👉La guayaba👈 es una fruta tropical de América Central y América del Sur, aun que ahora se puede ver en muchos otros paises.
Pertenece a la familia del Myrtaceae es conocida por su sabor dulce y aroma distintivo, tiene una forma redondeada u ovalada, con una cascara delgada que puede ser tanto verde, amarilla o rosada cuando esta madura dependiendo de la variedad.
Nombre CientÃfico: Psidium
👉La guayaba👈 es una plata medicinal porque debido a su contenido de nutricional y a varios compuestos bioactivas que están presentes en ellas.
La guayaba contiene lo que es una alto contenido de vitamina C, gracias a ella nos ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. También nos ayuda con la salud de la piel , hacer el proceso de cicatrización mas rápido, y protegernos contra las enfermedades cardiacas.
También contiene los antioxidantes como los carotenoides y los flavonoides que a nos ayudan a combatir con los daños causados por los radicales libres por el cuerpo, ellos también tiene propiedades antiinflamatorias , y pueden ayudar con los problemas cardiacos💗 como por ejemplo diabetes, hipertensión etc.
La guayaba también en la medicina ayurvédica, se considera una fruta "Sátvica" que se utiliza para problemas problemas de la salud, desde un problema digestivo hasta trastornos respiratorios, en conclusión es una fruta beneficiosa y versátil que ayuda en muchos términos a nuestra salud.
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